Nancyoga.se

Välkommen till nancyoga

nancyoga.se erbjuder enskilda yogasessioner och yoga i grupp. För dig som söker balans mellan arbete och fritid, och vardagens alla måsten och krav. Vi har en grupp i veckan för dig med stress, utmattning och utbrändhet samt en grupp för dig som vill MediYoga.

Alla kurser

Yogaterapi-sessioner

Terapisessioner är enskilda terapeutiska samtal med fokus på ditt energisystem, och hur man med yogans hjälp kan arbeta vidare med kroppens obalanser.

Du får ett individuellt upplägg så att du själv kan träna hemma. Alla är välkomna oavsett om du har eller inte har provat MediYoga tidigare.

Om terapisessioner ›

MediYoga

MediYoga är en mjukare form av yoga som kan anpassas efter individen. Du kan sitta på en mjuk yogamatta eller stol.

Det är kravlösa pass med fokus på ditt inre. Vi tränar i grupp och du kan även träna i ditt hem. Yogaformen passar alla.

Kursinformation MediYoga ›

Stress & utbrändhet

Är en kurs för dig som känner att stressen har tagit över allting. Fokuset är att komma i kontakt med dig själv igen genom yogan och att lära dig att lyssna på din kropps signaler. Du får större kunskap om hur stress påverkar dig och verktyg för förbättring.

Kursinformation Stress & utbrändhet ›